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职场生涯中,工作和生活的平衡体现在社会当中!

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在今天这个疯狂进步的世界,找到工作和生活之间的平衡点,不是一个容易的任务。在工作上花费更多的时间,就意味着会错过提高个生活活水平。更进一步说,假如面对着个生活活中的很多挑战,照顾年事已高的爸爸妈妈,为婚姻问题所困,或者金融危机,那就意味着非常难全身心的投入到工作中。

无论你关注于工作的时间是过多还是过少,当你感觉到你的工作和私生活活不和谐了,就会带来重压。15个小贴士,助你达到生活的平衡。花一点时间去阅读,并且深思,然后使你的生活达到平衡。而管理者更应该考虑的是,什么样的管理策略才能使职员更好地达到如此的平衡?

1、不要过多预定

对于大家来讲,在一个工作日塞进尽量多的工作是不正常的。重要是:事情的进步总是不是根据预先的安排。这意味着很多的时间浪费在不可以履行的约会、不会回复的电话与其他不会发生的事情上。不要尝试计划做太多的事情,假定你今天计划做的事情只有50%可以完成,假如你不如此做,你仅仅会把有价值的时间浪费在探寻事情为何没发生是什么原因上。

2、分清主次

高效借助时间的秘密是,了解的知晓哪些事情是要紧的,哪些事情是可以暂缓的。但重要是把最锋利的刀刃用在发现事物的本质上。掌握提问,可以帮你确定事情的紧急程度,在谈判之前,要有足够长的考虑时间,不要落入“即时回答”的陷阱。把所有事情都置于最高的优先级别只能耗尽你的精力。

3、定制计划

深思你一周之内做的每一件事情,包括工作有关的和工作无关的活动。决定啥是非常重要的,啥是你最认可的。删除你不喜欢的活动,任何时候都不要内疚。假如你没做出某些决定的权利,和你上级或者监护人商谈。

4、借助选择权

弹性的工作环境或许可以减轻你的重压,同时可以释放你的一些时间。远程协作、推荐工作、可伸缩的工作时间或者或者一个压缩的工作周,都是潜在的选择。

5、管理时间

有计划的完成你的家务事,一次出行完成所有些跑腿任务,是你可以节省时间,获得更大乐趣的两个办法。同样的,尝试拟定一个包括要紧日期的家庭日历、一个需要做的事情的每天清单,这会帮你防止面临最后期限时的惊慌失措。并且,假如你的老板提供一个关于时间管理的课程,不要放过。

6、掌握说不

高效时间管理的一个最大的方面是,意识到你不必赞同所有些事情,答应所有些人。以你一个人的规范,借助你的权利辨别哪些事情是不值得你花浪费时间间的。你应该掌握,对一件事情说不的同时,对一些其他的事情保留说是的空间。做到这部分,意味着你可以暂时把桌子上的东西清理掉,小憩一下。

7、合理组织

排列好你的时间,不止是一个时间表的问题。怎么样操作将具备决定性的意义。这意味着你要把每个元素,都尽量的组织成一个顺畅的工作步骤。在你的事务里,每一件事情都根据逻辑进行系统的设置,因此,其他人需要任何东西的时候,都可以非常快的找到它。排除混乱,将会为你每年节省240到288个小时,这是一个美妙的礼物。

8、借助技术

尽管个人习惯和经验可以在时间管理方面获得效果,但请勿忽略技术原因,在你的平时工作中,你可以把技术作为另一种武器,充分借助它能叫你获得最高的效率。譬如,一些软件可以帮你整理很多的用户和商品细则,允许你便捷快捷的存取。你应该依赖你一个人的数据库,如此做,任何事情都不会忘记。

9、不要过分依靠

然而,很多人却出于恐惧而对于用技术小心翼翼,他们对此维持了太多的接触——因而他们的时间总是被恼人的电子邮件和电话呼叫消磨掉了。高效时间管理的一部分,就是知晓什么时间关掉它们。关掉一部移动电话或其他的无线设施,意味着在交流中划清界限。容易的说,它帮你在你的个人时间和专业时间中获得平衡。

10、慢下来

生命过于短暂,所以不要让一些事情匆匆而过。停下脚步,享受你身边的事,感受你的家人。抛却所有,每周都有一个晚上尽情娱乐;每一天都要有我们的时间,可以看一部电视剧,或者听听莫扎特;并且,每一个周日都安排家务劳动,以此享受周末的自由。

11、不要拘泥小事

有一种一同的重压,感觉起来就像你失去的控制。让它见鬼去吧!虽然说起来容易做起来难,但要学着暂时的忽视一些事情。譬如说,盘子不需要天天都刷,屋子不需要每周都一尘不染。要学着去意识到一些事情不会给你的生活导致冲击,允许你一个人让他们随遇而安——而不要逼着自己非作不可。

12、不要一直过于追求完美

尽力做好就可以,时间管理不是一门精确的科学。不要由于纠缠于每一秒而过分劳累——并且在过程中费时。停止追求完美吧!生命中机会没事情需要要做到完美。做你能做的事情,并且享受过程,将会更有乐趣,更能提升生产力。由于事情顺利的进步而欢欣,由于出现错误而从中吸取经验。把他们看作电影中的场景,而你从中获得益处。

13、获得足够的睡眠

在睡眠不足的状况下工作,没比这更沉重,更具危险性的了。不止是你的生产力收到影响,而且你会招致灾难性的错误。可能,到那时你要工作更多的时间以弥补那些错误。

14、依赖你的支持系统

在重压沉重,艰难困苦的时候,与你的可信任的朋友和大学同窗进行交谈,是给我们的一份礼物。只须确定,你有可信任的朋友和亲人,在你加班工作或出差的时候,他们能帮你。

15、获得专业的帮忙

每一个人都会不时的需要帮。假如你感到你的生活过于混乱而没办法管理,并且为此烦恼,和专家进行交谈,譬如你的大夫、心理学家或顾问,他们会给你专业的建议最后,最重要的词是平衡。你需要发现工作中的平衡点。成功固然值得喝彩,但失败也不要丧失斗志。生命是一个过程,同样是一个为生活的平衡奋斗的过程。

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